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产妇三伏天坐月子的陋习

                发布时间:2018-4-2   浏览次数:241 [字体:  ]  

产妇三伏天坐月子的陋习

                                     新万博亚洲妇产科

我们现在正处于夏季最热的三伏天时期,近几日的高温天气,不时都有人中暑住院,而且每年夏季,都会有产妇坐月子期间因为中暑身亡的事件发生。据《山东商报》报道,7月9日,淄博一产妇在坐月子期间因为中暑,最后不治身亡。送医时,产妇体温高达40多度,心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释,为坐好月子,家里不开风扇、空调,产妇穿着长袖长裤,还盖被子。最终产妇经全力抢救后不知身亡,一条鲜活的生命,一个血淋淋的教训。坐月子陋习,真是害人不浅啊。

在我们妇产科每日的工作查房中,我们产科医生和护士,也经常发现一些产妇家属,在病房里不开门窗、不开空调,产妇穿长衣长裤,在室外38℃左右的高温天气里,病房里就犹如蒸笼一般。这种情况下,我们产科的医护人员,细心的讲解高温天气下的“捂月子”对产妇的危害,预防产妇中暑。对于旧的思想观念根深地固且顽固的家属,我们的工作开展艰难,但是为了产妇的健康,我们必须完成这项工作。

从社会学和医学的角度来看,“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。老人们常常会说“你不好好坐月子,别看现在没事,以后就会落下月子病,陪伴你终生”,“月子病,月子治,坐月子不注意落下的毛病只能通过再怀孕生个孩子方可治好”,这让很多产妇不敢不从,生怕落下什么“月子病”。月子期中产妇会被要求不能洗澡、洗头,不能吹风、出门、不能吃生冷食物、不能下床运动、即使炎热的夏天也要穿厚厚的棉衣等等,导致产妇身体不适。

 


那坐月子的陋习都有哪些呢?

▲房间要密不透风吗?

产妇的休养室必须清洁干净,室内空气流通,阳光充足。炎热夏季预防中暑,冬季火炉取暖要防止一氧化碳中毒。

▲夏季不能吹空调

  在炎热的夏季尤其是三伏天因为不吹空调造成产妇中暑及死亡的病例告诉我们,坐月子是可以吹空调的,但是要避免空调的风直接吹向妈妈和宝宝,可以打开客厅的空调,产妇和婴儿在卧室休息,避免直接被空调吹到。 

▲不能洗澡、洗头

产妇出汗多,应勤换内衣和被褥,每日温水擦浴,但要防止受凉。饭前、哺乳前或大小便后应坚持洗手。注意阴部清洁,产后4周内禁止盆浴,外阴部可以用温开水或1:5000高锰酸钾液擦洗,每日2~3次。可以淋浴和洗头。月子里适当的洗头和梳头对身体有好处。洗头水温适宜,在37℃左右,洗完后及时擦干或用吹风机吹干,避免被凉气吹。产后24小时后可以擦拭身体局部。产后1周可以淋浴。避免坐浴。控制好合理的水温,调整好浴室内的温度,把握好洗澡时间,可不太长,10分钟左右为宜。注意未愈合的会阴及腹部伤口处不要沾水。

▲不能吹风、出门

产妇“坐月子”期间最忌讳空气不流通。比如门窗紧闭、裹头扎腿,导致室内空气混浊,容易让产妇及婴儿患病。冬天可以每天定时开窗通风,每次半小时左右,避免过堂风、直流风,或者开窗通风时,产妇和婴儿可以到另一个房间。至于出门,对于产后体温正常、恢复良好的产妇,在晴朗无风的日子,还是可以走出家门,去小区里呼吸新鲜空气、散散步的。

▲坐月子就要卧床一个月吗?

产后因卧床休息、食物缺乏纤维素、加之肠蠕动减弱,产褥早期腹肌、盆底肌张力降低,容易发生便秘,应鼓励产妇多吃蔬菜及早日下床活动。

长期的卧床还容易形成下肢静脉血栓,甚至引发肺栓塞危及生命。所以,月子里我们建议产妇尽早下床活动。

产后早期活动有助于体力恢复,增进食欲,促进排尿及排便,避免或减少静脉回流不畅及肺栓塞,应争取早期活动。阴道分娩者,在产后6~8小时可起床稍事活动,产后第2日即可随意活动;剖宫产者,可在术后24小时拔出尿管后,由家属或医护人员协助下床活动。

当然产后活动不代表产后过早地参与家务体力劳动,因为众所周知产褥期过早参加体力劳动可造成盆腔器官脱垂。 

▲不能吃咸的

产后第1天宜进清淡易消化的食物,以后可进普通饮食。剖宫产的产妇可等待排气后流食或半流食,排大便后改普通饮食。食物应富含营养,足够热量及水分。哺乳产妇更宜多进高蛋白和汤汁食物,并适当补充维生素和铁剂。注意不应偏食。

▲不能刷牙

在孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用,会使得原有的牙龈炎症加重,牙龈肿胀甚至形成龈瘤样改变,刷牙时容易出血。然而炎症和出血并非是由于刷牙导致的,而是原有牙龈炎症的加重,更应该注意口腔卫生。每日刷牙,建议用软毛质地的牙刷,避免冷水刺激,应用温水刷牙、漱口。动作要轻柔,避免损伤牙龈。饭后漱口,保持口腔卫生。

 

宝宝的出生给家庭带来无与伦比的快乐,希望每一位准妈妈都能摒弃坐月子的陋习,心情愉悦、劳逸结合的科学的做好月子,使产妇和宝宝等到良好的照顾,轻松愉快的度过产褥期!



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